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菊花茶的营养价值

来源:yobo体育app下载官网   发布时间:2022-08-03 09:32nbsp;  点击量:

本文摘要:菊花中所含挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素,微量元素等物质,可抗病原体,强化毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质早已被证明对自由基有很强的清理起到,而且在抗氧化,防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析,植物的精华在于花果。菊花花瓣中所含17种氨基酸,其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外,还含有维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素,因而具备一般蔬果无法比拟的起到。

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菊花中所含挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素,微量元素等物质,可抗病原体,强化毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质早已被证明对自由基有很强的清理起到,而且在抗氧化,防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析,植物的精华在于花果。菊花花瓣中所含17种氨基酸,其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外,还含有维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素,因而具备一般蔬果无法比拟的起到。

  菊花茶的功效  1、菊花为菊科多年生草本植物,是我国传统的常用中药材之一,主要以头状花序可供药用。据古籍记述,菊花味甘厌,性微寒;有散风清热解毒、清肝明目和止痛消炎等起到。对口腊、火旺、目棒棒堂,或由风、寒、滑引发的肢体疼痛、麻木的疾病皆有一定的疗效。

主治发烧风热,头痛病等。对失眠、头痛、呼吸困难有预防起到。

  2、菊花有野菊和家菊之分,其中家菊清肝明目,野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损、头痛、高血压等皆有一定效用。《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详尽的记述:性甘、微寒,具备散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》指出,红菊花茶能主诸风头炎、肿痛、目欲干、皮肤杀肌、凶风湿痹,幸服利气,轻身耐劳延年。

  3、睡前喝过于多的水,第二天早晨睡觉眼睛就不会浮肿得像熊猫一样,民间有一方法:用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂抹在眼睛四周,迅速就能避免这种浮肿现象。此外平时还可以冷水一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲惫的症状消失,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对完全恢复视力也有协助。

  菊花茶的迷信  味苦的野菊花最差不要饮用。有过敏体质的人如果想要喝菊花茶,不应先泡一两朵试试,如果没问题再继续冷水,但也不该过量饮用。

此外,由于菊花性燕,体虚、脾虚、胃寒病者,更容易呕吐者不要喝。一般情况下,菊花茶最合适头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。

采收下的菊花可做成保健茶,有很高的药效。对口腊、火旺、目棒棒堂,或由风、寒、滑引发的肢体疼痛、麻木的疾病皆有一定的疗效。


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