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凉茶不是茶 过度喝凉茶苦寒伤阳气

来源:yobo体育app下载官网   发布时间:2022-04-24 09:32nbsp;  点击量:

本文摘要:倒数高温,各大老字号药店里,选配凉茶配伍药材的市民络绎不绝,不少凉粉把凉茶当水喝,有家长甚至天天给孩子喝凉茶消防车。没想到,浴不成,肠胃反而提出抗议。沪上众多医院内,除了发烧感冒病人外,这几天,急性肠胃炎的病人也减少了一两成,医院屡屡接到因过度喝凉茶造成胃痉挛的市民。消化科专家认为,凉茶并非人人能喝,10岁以下孩子和老人特别是在不应喝凉茶,过多饮用不易受伤阳气。 凉茶也是药,无法长年喝 实质上,凉茶并不是茶,而是一碗中药。

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倒数高温,各大老字号药店里,选配凉茶配伍药材的市民络绎不绝,不少凉粉把凉茶当水喝,有家长甚至天天给孩子喝凉茶消防车。没想到,浴不成,肠胃反而提出抗议。沪上众多医院内,除了发烧感冒病人外,这几天,急性肠胃炎的病人也减少了一两成,医院屡屡接到因过度喝凉茶造成胃痉挛的市民。消化科专家认为,凉茶并非人人能喝,10岁以下孩子和老人特别是在不应喝凉茶,过多饮用不易受伤阳气。

  凉茶也是药,无法长年喝  实质上,凉茶并不是茶,而是一碗中药。凉茶的饮用需因人而宜,无法贪服用,更加无法作为保健品长年服用。上海交通大学附属第六人民医院中医科主任霍清萍说道,随着中医道家概念的蓬勃发展,凉茶作为一种浴饮料渐渐受到消费者的注目,虽然凉茶具备清热解毒祛暑止痛的功效,但并非所有人都可以饮用,或大量饮用。

因为每个人体质有所不同。一味盲饮凉茶,几乎有可能适得其反,苦寒伤阳,或苦寒败胃。  金银花、夏枯草、菊花、竹叶、蒲公英、桑叶、甘草、荷叶、黄芩等中草药一般来说是制作凉茶的常用药品,但是各种有所不同凉茶间的配伍也不完全相同,必须有所区别地饮用。

例如,由夏枯草、菊花、黄芩等药物提炼的凉茶就具备清肝泻火清目的功效;而由金银花、玄参、竹叶等提炼的凉茶就具备清热解毒、利咽的功效。  凉茶不管是罐装还是中药店提炼的,都具有寒性的中草药,饮用一定要得当,因为多喝更容易伤脾胃。

一旦脾胃损毁,就不会影响食欲和消化,经常出现腹痛、便秘等症状。有的还不会造成取食淤积,经常出现全身力弱,心烦等症状,影响长时间的工作。

在中医上有春夏补阳的众说纷纭,就是警告大家要留意较少不吃较少喝严寒之物,确保体内的阳气。  老人孩子不应喝凉茶  中医、中药专家认为,有几类人尤其无法喝凉茶。

如果平素脾胃虚弱,或阳气严重不足不应用于凉茶。  值得一提的是,现在很多家长给孩子乱喝凉茶降火是相当大的误区,有的家长大热天每天给孩子喝菊花茶、金银花茶。儿童是纯阳之体,尤其容易上火,但喝凉茶并不是防治孩子上火的好办法。

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小孩于是以处在茁壮过程中,身体娇弱,脾胃消化调节功能仍未发育完备,气很弱血较少、形气并未差使,如果长年过量服用凉茶,对寒凉性刺激并无法及时调整适应环境,反而更容易经常出现腹痛、呕吐等胃肠呼吸困难症状。另外,凉茶更容易阻碍营养的吸取利用,造成经常出现多汗、食欲不振等。  除了小孩,老年人身体较为疲惫,凉茶是寒凉之物,也不应过多饮用。

  ●哪些人合适喝凉茶?  舌红少苔,五心烦热之人,其体质多为阴虚火旺,可搭配麦冬、沙参等滋阴药物制做凉茶;而平时易怒,脾气脾气,有口臭或者血压偏高之人,体质多为肝阳上亢,可搭配杭菊花、荷叶、钩藤等制作凉茶。  ●什么时候无法喝凉茶?  女性生理期不应、发烧时不应、入眠前不应、空腹时不应。不要喝隔夜凉茶,玻璃壶、瓷碗、茶杯都可以用来熬或泡凉茶。

  ●宝宝上火喝什么最差?  夏天避免孩子上火的最差方法就是多饮水,白开水是婴幼儿最差的凉茶。如果孩子早已上火,经常出现咽喉呼吸困难、舌苔黄、嘴唇白等症状,可以适度喝一些绿豆汤、胡萝卜汤等性质更为祥和的清热解暑饮。


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