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经期少吃油腻食物可减轻痛经

来源:yobo体育app下载官网   发布时间:2022-05-02 09:32nbsp;  点击量:

本文摘要:痛经的女性,一般月经后就恢复正常了,但有些人的腹痛意味着经常出现在月经后,这也算数痛经吗?只不过,只要是周期性的月经后下腹呼吸困难,都是痛经。 中医学指出疼痛的原因是局部堵塞、气血流通通畅导致的。 因为乳房归属于阳明,与血海是相连的,所以月经前典型的症状就是乳房胀痛,这是气血罄,但有局部受阻的展现出。月经期,气血随经下泄,如果受到寒湿的凝滞、淤血滞气的堵塞,大自然就不会必经而疼。月经后,血海空虚,这时如果身体无法迅速地填满亏损,无法荣养经脉,疼痛和呼吸困难就在所难免了。

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痛经的女性,一般月经后就恢复正常了,但有些人的腹痛意味着经常出现在月经后,这也算数痛经吗?只不过,只要是周期性的月经后下腹呼吸困难,都是痛经。  中医学指出疼痛的原因是局部堵塞、气血流通通畅导致的。

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因为乳房归属于阳明,与血海是相连的,所以月经前典型的症状就是乳房胀痛,这是气血罄,但有局部受阻的展现出。月经期,气血随经下泄,如果受到寒湿的凝滞、淤血滞气的堵塞,大自然就不会必经而疼。月经后,血海空虚,这时如果身体无法迅速地填满亏损,无法荣养经脉,疼痛和呼吸困难就在所难免了。所以,气血严重不足是引发经后下腹呼吸困难的主要原因。

  中医学指出,经后腹痛腰酸的另外一个原因是肾虚。下腹和腰骶是归属于肝肾的方位,肝藏血,肾藏精,肝肾同源。月经期大量经血的溢泄,不会经常出现肝肾一时间的空虚。

因此建议肝肾不足者,尽量避免在月经期间较少不吃辛辣、油腻的东西,以免体内湿热导致血海凝结,经血就不会激增,甚至缩短带上经时间,结果是越发减轻了肝肾的亏损;另外,月经期间一定要留意睡觉,不能休息时间加班费。


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